戒荤食素不一定能控制好血脂

    血脂高低并不取决于是否吃肉。开元ky棋牌下载 不合理的情况下，即便坚持食素，血脂也不会得到有效控制。

 

    因为素食有好有坏，相较于长期坚持食素，选择哪些素食更为重要。如水果、蔬菜、粗粮、豆类等都属于开元ky棋牌正版26888 的素食，而面包、馒头、白米饭、饼干、点心等含大量碳水化合物的食物则属于相对不开元ky棋牌正版26888 的素食，对血脂同样会造成不良影响。同样，肉类也有好坏之分，比如鱼肉对血脂就有积极的调控作用。除此之外，影响血脂的不仅仅是开元ky棋牌下载 ，体力活动、遗传因素、烟酒等也会影响血脂。因此，血脂高不是一定要吃素，而是要选择吃开元ky棋牌正版26888 的食物，坚持开元ky棋牌正版26888 的生活方式。此外，胆固醇受开元ky棋牌下载 的影响相对较小，有一定的遗传因素，所以胆固醇高的患者单靠开元ky棋牌下载 或者生活方式的改善较难达到正常水平，多数仍需要药物辅助治疗。